OFICIÁLNÍ PARTNER:

DODÁVÁME:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PODPORUJEME

...
X
x
x
x
NAŠI ZÁKAZNÍCI

"Jsem zákazníkem již delší dobu. Web, služby, kvalita a sortiment zboží se pořád zlepšují a proto budu jistě dál rád rozšiřovat svou sbírku metodické literatury. Za výhru jsem rád, a poukázka na další nákup jistě přišla vhod právě před další objednávkou :)"
Erik Čala

Doprava







Úvod » METODIKA » FOOTBALL CONDITIONING: A MODERN SCIENTIFIC APPROACH - FITNESS TRAINING | SPEED &


    

FOOTBALL CONDITIONING: A MODERN SCIENTIFIC APPROACH - FITNESS TRAINING | SPEED &

skladem

 

Dostupnost: Skladem
Číslo produktu: ST215
Jazyk: Anglicky
Nákupem získáte 16 bodů
naše cena bez DPH : 860 Kč (36 EUR)
naše cena s DPH (10 %):
946 Kč (39 EUR)

do košíku:
  ks  
Hlídací pes

Football Conditioning
A Modern Scientific Approach
Fitness Training | Speed & Agility | Injury Prevention

 

Primárním cílem této knihy je pomoci vám využívat moderních metod koučování a principů fotbalových věd a vzdělávat trenéry pracující s hráči všech věkových kategorií a úrovní. Tato kniha vám pomůže zvýšit efektivitu všech svých tréninků a zajistit, aby klíčové prvky hry (technické, taktické, fyzikální a fyziologické) jsou vyvíjeny ve vzájemném spojení, nikoli v izolaci, což je zásadní pro rozvoj fotbalistů.

Zaměřeno pro kategorie U15 - Profi

 

V této knize se zaměřujeme na:

  • Vzdálenosti a intenzita běhu
  • Fyziologické Nároky fotbalu
  • Zranění a prevenční techniky
  • Speed ​​& Agility cvičení
  • Warm Up cvičení s prevencí zranění
  • Silový a kondiční trénink
  • Training Load Management: Snížení rizika zranění

 

Příklady témat:

  • Celková vzdálenost uběhnutá v High-Intensity Běh
  • Rozdílné fyzikální požadavky pro různé hráčské pozice
  • Strategie pro zlepšení ekonomiky běhu
  • Opakovaná Schopnost Sprintu (RSA)
  • Vysoká intenzita intervalového tréninku
  • Prevence úrazů techniky používaných ve fotbale
  • Training Load Management: Snížení rizika zranění

 

24 cvičení jako např.:

  • Koordinace a Agility s One-Two kombinace Warm Up
  • Rychlá reakce a změny směru v rychlostním cvičení
  • Speed ​​Endurance a výbušná síla v útočné kombinaci se zakončením

 

 

Tato fantastická kniha je napsána Adam Owen Ph.D (UEFA profesionální trénér a Ph.D ve sportu a vědě) , který je Sportovní vědátor & Fitness Coach pro národní tým Walese a konzultant v SL Benfica . Asistent autora Alexandre Dellal Ph.D je vedoucí fyzické přípravy na OGC Nice a vedoucí výzkumník ve světě fotbalu a vědy.

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první.

MDE3NGEzM
Hlídací pes
Watch DOG


Informovat na e-mail při změně:


       když cena klesne pod

        když produkt bude na skladě


Zadejte Váš e-mail: